V obchodech je nabídka dovezeného ovoce a zeleniny po celý rok velmi pestrá, proč ale nakupovat právě to sezónní?

Mezi výhody konzumace sezónního ovoce a zeleniny patří zejména jejich vysoký obsah důležitých živin, které tyto potraviny ztrácí, když k nám musí putovat přes polovinu světa.

A to není všechno...Sezónní ovoce a zelenina lépe chutná a bývá levnější. Proč to tedy nezkusit a jít vyrazit s tímto seznamem na trh? Možná budete překvapeni, že i v září je nabídka stále pestrá.

Co nakupovat?

Sezónní zelenina 

právě začíná : pastiňák, kořenová petržel, čekanka, růžičková kapusta a ořechy

Dále můžeme stále nakupovat například : Dýni hokkaido, dýni špagetovou, brambory, červenou řepu, pórek, kedlubnu, zelí, salát ledový, kapustu, celer a zelené fazolky

V měsíci září končí: Rajčata, okurky, papriky, ředkvičky, mrkev, feferonky a cukety

Sezónní ovoce

Právě začíná: Blumy, hrušky podzimní a přichází také úroda léčivých plodů, jaké má aronie, rakytník, dřín, trnka.

Můžeme stále nakupovat : Švestky, jahody, hroznové víno, brusinky, broskve, jablka, ostružiny

V měsíci září končí : Maliny a mirabelky

Zdroj : dTest: Kdy kupovat sezónní zeleninu - Nezávislé testy, víc než jen recenze

dTest: Kdy kupovat sezónní ovoce - Nezávislé testy, víc než jen recenze