Nevíte si rady co bude letos balíček pro vaše děti obsahovat? Laciným cukrovinkám se raději vyhněte. 

Chtěli byste pro děti něco zdravého?

Tak se vyhněte lákadlům v podobě figurek a do pučochy nebo na talíř jim přichystejte:

- ovoce (jablka, hrušky, mandarinky, banány)

- sušené křížaly (pokud nemáte domácí, tak vybírejte ale neproslazované varianty)

- oříšky (opět ideálně ty natural, ne solené nebo v polevách)

- kvalitní čokoláda (bez přídavku jiného než mléčného nebo kakaového tuku)

- perníčky, ovesné sušenky, muffiny vlastní výroby

- raw tyčinyk z ovoce a oříšků

- 100% šťávy z ovoce a zeleniny

                                         ... určitě se vybrat dá ...

Pokud přeci jenom chcete sáhnout po čokoládových figurkách. Tak pozor! Jak kavalitní čokoládové figurky, tak i ty ošizené naleznete vedle sebe bez jasného rozlišení. 

Figurky z pravé čokolády na čokoládu upozorňují už v názvu, ale i tak je dobré si na obalu ověřit, zda skutečně obsahují alespoň 25 % kakaové sušiny či 20 % kakaového másla v případě bílé čokolády. Vzhledem k tomu, že výrobci musí uvádět použité suroviny v sestupném pořadí podle množství, u pravé čokolády je vždy na druhém místě po cukru uvedena kakaová hmota nebo kakaové máslo, nikoli rostlinný tuk. Pokud se v názvu výrobku místo slova čokoláda objevuje kakaová pochoutka, poleva či hmota, je třeba mít se na pozoru. Pravděpodobně jde o náhražku čokolády, v jejímž složení je hned po cukru uváděn některý z rostlinných tuků a sušená mléčná syrovátka, případně sušené odtučněné mléko. Až pak zpravidla následuje kakaový prášek.

Čtěte tedy etikety!

Ať na stole nebo v punčoše něco naleznete a neodnese si vás čerT :)