| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 18.01.2011 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina, Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 30 min |
| Počet porcí: | 12 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Edelbitter 85%
BIO hořká čokoláda 85% kakaa.
Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate
Hořká čokoláda. Kakaová sušina nejméně 74%.
Špagety bezvaječné těstoviny
Těstoviny bezvaječné sušené.
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Lískové ořechy
Skořápkové plody loupané
10 čerstvých vajec
Vejce nosnic v klecích. I. třída jakosti - vejce čerstvá A.
6 čerstvých vajec
Čerstvé vejce nosnic v klecích. Jakostní třída: I. třída jakosti -…
Špagety – Quinoa s kukuřicí a rýží
Bezlepkové, BIO.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 8,21 g | 41,20 g | 21,93 g | 1 636,03 kJ (391 kcal) |
| celkově | 98,47 g | 494,35 g | 263,19 g | 19 632,38 kJ (4689 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Všechny suroviny důkladně smícháme. Jako poslední přiléváme mléko - těsto by nemělo být příliš husté ani příliš řídké. Těsto naléváme do formy na muffiny. Jestliže máme formu s nepřilnavým povrchem, nemusíme vymazávat. Jednotlivé díly posypeme čokoládou a dáme péct na cca 30 minut (záleží na velikosti formy).
Moc dobry :)
A díky navyšujícímu se počtu příznivců alternativního stravování dnes není…
Přidat komentář