Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Ovesné sušenky
Autor: Eva
Datum přidání 16.10.2013
Druh receptu Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 80 g jemně mletých ovesných vloček
  • 60 g špaldové nebo celozrnné mouky
  • 1 vejce
  • 3 lžíce medu
  • 1 hrst rozinek
  • 1 hrst ořechů
  • půl lžičky sody 
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka skořice
  • 1 lžíce kokosu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,61 g 26,67 g 8,24 g 844,52 kJ (202 kcal)
celkově 33,69 g 160,04 g 49,44 g 5 067,10 kJ (1210 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Vločky, mouku, sůl, sodu (nebo prášek do pečiva), kokos a skořici smícháme dohromady, přidáme med a promícháme. Přidáme rozinky, ořechy, vejce a znovu promícháme. Tvarujeme rukou malé placičky, které pokládáme na plech. Na 170 °C pečeme 12 - 15 minut.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty