Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kuskus s květákem a hermelínem
Autor: Eva
Datum přidání 20.04.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 230g kuskusu
  • 50g hermelínu
  • 1 cibule
  • 1 menší květák
  •  lžička máslo
  • sůl, koření
  • pažitka

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 13,49 g 48,73 g 5,19 g 1 108,88 kJ (265 kcal)
celkově 53,96 g 194,94 g 20,77 g 4 435,50 kJ (1059 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Oloupanou cibuli pokrájíme na půlměsíčky a necháme na másle zesklovatět. Přidáme na větší kousky pokrájené růžičky květáku, přilijeme 1 dlc vody, osolíme a dusíme do poloměkka.Potom přilijeme dostatek vody a nasypeme podle množství vody kuskus. Přidáme koření a necháme vařit.Na talíři porci ozdobíme slabými plátky hermelínu a pažitkou. Kdo má rád roztavenou formu sýra, může dát roztavit do trouby.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty