Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Ovesné hrudky
Autor: Sunriska
Datum přidání 29.11.2015
Druh receptu Snídaně, Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 8 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g ovesných vloček
  • 80 g másla
  • 50 g třtinového cukru (nebo med - podle chuti)
  • 1 vejce
  • 50 g slunečnicových semínek
  • 50 g rozinek
  • skořice

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,95 g 25,96 g 13,74 g 1 043,74 kJ (249 kcal)
celkově 47,63 g 207,69 g 109,89 g 8 349,90 kJ (1994 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechny suroviny v misce smícháme a vytvoříme sypkou směs. V dlaních umačkáme hrudky, které klademe na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme při 180 °C cca 20 minut  - až chytnou zlatavou barvu a ze spoda hnědnou. 

Množství je cca na 25 ks.

Příběh receptu

Ze surovin - co dům dal. Rychlá dobrota, když přijde mlsná. :)


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

anonymní uživatel | 18.02.2021 - 20:21
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Lepší sušenky jsem nejedla, místo cukru jsem dala dobroslad a pár vysokoprocentních čokoládových peciček a neměly chybu :).

anonymní uživatel | 14.12.2019 - 11:12
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Moc dobré

Nejnovější články

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Jakou ledničku si vybrat?

FÉR potravina se zabývá potravinami, ale je potřeba je i správně skladovat a k…

Prohřešky“ Čechů vůči zdravému stravování

Nový průzkum Barometr FOOD, prezentovaný na tiskové konferenci „(Zlo)zvyky na…

Další zajímavé recepty