Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Chlupaté knedlíky se zelím a "uzeným" bez uzeného
Autor: neznámý
Datum přidání 18.08.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
35 min
Doba vaření: 40 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 kg brambor
  • 150 - 200 g špaldové mouky
  • 1 vejce
  • sůl 
  • 1 velká cibule
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 50 g uzeného tempehu
  • 1/2 menšího hlávkového zelí
  • šťáva z citrónu
  • kmín
  • třtinový cukr

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 15,97 g 88,52 g 8,81 g 2 192,75 kJ (524 kcal)
celkově 63,88 g 354,07 g 35,23 g 8 771,00 kJ (2095 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Brambory oloupeme, omyjeme a nastrouháme na jemno na struhadle. Slijeme z nich přebytečnou šťávu, posypeme moukou, přidáme vejce, sůl a důkladně promícháme. Lžicí tvoříme chlupaté knedlíky, které sázíme do vroucí osolené vody. Jakmile nám vyplavou, ještě krátce povaříme (cca 5-10 minut podle velikosti), aby se knedlíky uvařily i zevnitř. Nejdříve si pro začátek raději vyzkoušíme uvařit jeden - dva knedlíky. Pokud by se nám během varu rozpadly, přidáme do těsta ještě trochu mouky. Dále si na olivovém oleji osmahneme cibulku na drobno pokrájenou, ke konci přidáme kostičky tempehu a společně prohřejeme. Zelí nakrájíme na drobné proužky, zalijeme vodou, přidáme trochu kmínu a třtinový cukr. Dusíme do změknutí. Na závěr, když už vypneme vařič, přidáme citrónovou šťávu. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Lyofilizované jahody

Rodiče, sportovce i zájemce o zdravý životní styl by mohl zaujmout test…

Další zajímavé recepty