Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kávová ovesná kaše s goji a grepem
Autor: Marri
Datum přidání 14.07.2014
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 3 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 0,5 grepu
  • 50 g ovesných jemných vloček
  • 1 lžička instantní kávy
  • skořice
  • hrst goji
  • 8 ks mandlí
  • 0,5 kelímku jogurtu
  • voda

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 19,15 g 79,73 g 9,27 g 2 070,03 kJ (494 kcal)
celkově 19,15 g 79,73 g 9,27 g 2 070,03 kJ (494 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Vločky namočíme do vody přes noc. Ráno přidáme skořici a instantní kávu dle chuti. Vločky lehce ohřejeme v kastrůlku, přidáme goji, mandle a jogurt. Podáváme s oloupaným grepem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty