| Autor: | Dany |
| Datum přidání | 28.07.2012 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina |
| Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Slunečnice loupaná Poex
Olejnatá semena
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 12,52 g | 44,34 g | 14,69 g | 1 506,39 kJ (360 kcal) |
| celkově | 50,09 g | 177,36 g | 58,77 g | 6 025,58 kJ (1439 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
V jedné misce smícháme vločky se semínky a skořicí. Ve druhé smícháme mléko, olej a med. Tekutou směs promícháme se suchou tak, aby všechny vločky byly vlhké. Rozprostřeme na plech a pečeme na 200 stupňů, dokud müsli nezezlátne. Během pečení občas promícháme, aby se müsli nepřipeklo. Výborné je s mlékem, jogurtem nebo jenom tak na zobání.
Mnam, vyzkousim! Mozna by sel pridat i rozpustny cerealni napoj. Chytlo by to kavovinovy nadech a zaroven bylo bez kofeinu :)
Vyborne :-)
Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…
Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.
Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…
Přidat komentář