| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 19.04.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 30 min |
| Počet porcí: | 5 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Vegetol gold
Rostlinný jedlý olej jednodruhový
Slunečnicový olej
Rostlinný jedlý olej. Jednodruhový, slunečnicový.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 3,37 g | 50,29 g | 3,47 g | 1 037,52 kJ (248 kcal) |
| celkově | 16,85 g | 251,44 g | 17,35 g | 5 187,60 kJ (1239 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Dáme vařit těstoviny podle návodu na obalu. Na pánvi na slunečnicovém oleji osmahneme cibulku. V půllitrové nádobě s vodou si rozmícháme kukuřičnou mouku hladkou a vlijeme do pánve. Omáčku za stálého míchání přivedeme k varu, osolíme a pár minut povaříme. Kopr nasekáme na jemno a křen nastrouháme. Jakmile vypneme vařič s omáčkou, vmícháme tyto připravené suroviny. Na talíř servírujeme těstoviny, které zalijeme hotovou omáčkou.
Výborné, neměla jsem akorát kukuřičnou mouku, tak jsem dala klasickou pšeničnou, výsledek super!
Vypadá to moc lákavě, ale ta mouka mi tam nějak nesedne. Asi by to na mě bylo moc "hutné". Zkusila bych to třeba s hraškou nebo krupičkou.
Tak nakonec jsem místo mouky použila jáhlovou kaši instantní a výsledek byl vynikající! Hlavně velmi rychlé a syté, ale i přes to lehké...
Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…
Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.
Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…
Přidat komentář