Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špagety s masem a cuketou
Autor: veselaka@
Datum přidání 08.09.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: 90 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 400 g mletého masa dle vlastního výběru (krůtí, kuřecí maso)
  • 1 balíček špaget
  • 2-3 mladé menší cukety
  • 4 stroužky česneku
  • 1 rajčatový protlak
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička oregana
  • sýr parmezánového typu na posypání



Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 37,88 g 69,37 g 8,83 g 2 099,49 kJ (501 kcal)
celkově 227,30 g 416,24 g 52,98 g 12 596,92 kJ (3009 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do vroucí vody dáme vařit špagety a přidáme 1/3 lžíce olivového oleje. Mezitím dáme na velkou pánev zbytek olivového oleje a dáme restovat mleté maso. Na drobno nasekáme česnek a přidáme k masu. Pokrájíme na drobné kousky nebo na hrubo nastrouháme cuketu. Když je maso zatáhlé a téměř hotové, přidáme cuketu a po chvilce přidáme oregano. Promícháme a přidáme protlak, necháme prohřát a lehce zredukovat a odstavíme. Scedíme špagety a vmícháme je do připravené směsi. Podáváme se strouhaným sýrem. Cuketu používáme mladou - nemá semínka k vydlabání a také není třeba odstraňovat voda. Navíc je velmi chutná. Sůl nepřidáváme do vody ani dále nedosolujeme, neboť veškeré suroviny obsahují soli dostatek.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty