Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špagety s brokolicí a sýrem Cottage
Autor: marsiland@
Datum přidání 10.06.2015
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
35 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: 40 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

 

  • 1 balení sýra Cottage (čistý, bez příchuti)
  • 160 g uvařených semolinových špaget (= 80 g syrových)
  • 1/2 brokolice
  • 4 plátky dušené šunky (bez dusitanu)
  • hrstka kukuřice
  • česnek a sůl dle chuti
  • lžička olivového oleje

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 25,18 g 50,67 g 8,47 g 1 553,61 kJ (371 kcal)
celkově 75,55 g 152,01 g 25,42 g 4 660,83 kJ (1113 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Špagety uvaříme na skus. Brokolici rozebereme na růžičky a vaříme 10 min. Šunku nakrájíme na nudličky, orestujeme spolu s česnekem nakrájeným na plátky na trošce olivového oleje, přidáme kukuřici, uvařenou brokolici. Vše krátce podusíme. Přidáme celé balení sýra Cottage, promícháme a dále už nevaříme. Na závěr vmícháme uvařené těstoviny a dosolíme dle chuti. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

anonymní uživatel | 6.02.2020 - 17:35
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Místo kukuřice jsem dala červenou cibule, na které jsem restovala.. Brokolici jsem nevarila ale nakrájela na malinké kousky a rovnou přihodila na pánev.. Je to super recept.. Lehký a skvělý.. Jinak doporučuji Spageti Barila no. 3.pro ty kdo mají rádi tenké spageti.. Jsou skvvělé..

bousajan | 10.07.2016 - 08:18
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Super

Teribald | 21.02.2015 - 20:37
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Těstoviny byly dobré. Myslím, že je to pokrm vhodný i pro ty, kteří nemusí cottage cheese, jelikož jeho chuť je tu nevýrazná a slouží spíše k tomu, aby těstoviny nebyly suché a něco je pojilo. Určitě jsem toto jídlo nevařila naposledy.(A stejně jak tu již někdo psal přede mnou - cibulka v receptu chybí. Ať už jarní nebo klasická)

annitta | 10.10.2014 - 22:04
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

krecek | 23.07.2014 - 12:03
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Místo špaget jsem použila celozrnné těstoviny + trochu pepře. Bylo to rychlé a  vynikající.

marcela | 23.06.2014 - 19:54

Vypadá to perfektně. Brzy vyzkouším.

JarYn | 10.06.2014 - 21:15
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Paráda...pravda, trošku jsem recept pozměnil. K česneku trošku lahůdkové cibulky, místo Cottage (zrovna nebyl v lednici k mání) kysanou smetanu, no a šunku jsem vynechal, přišla mi zbytečná. exklusivní bašta! parádní večeře!

saffka | 16.05.2014 - 20:50
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Výborný recept, dělám si ho poměrně často. Jen dávám celozrné špagety.

rampouchova.lucie@ | 18.03.2014 - 13:33
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Báječný recept a rychlá příprava. Špagety jsem zvolila kukuřičné.

Timsy | 11.02.2014 - 16:40
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Opravdu jednoduché a hlavně výborné! :)

Daniel K. | 2.02.2014 - 19:26
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

výborný recept!!! já samotný cottage moc nemusím, ale tato kombinace je úžasná! 

Jana H. | 13.01.2012 - 10:33
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Chuťové výborné, rychlé, ze snadno dustupných surovin.

karča | 13.01.2012 - 10:33

chystám se zkusit, jen mi tam chybí cibule, tu přidám. špagety vyměním za jiné těstoviny, tak uvidíme:-)

a.bel@ | 13.01.2012 - 10:33
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

karča | 13.01.2012 - 10:33
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

tak výjimečně provedeno přesně dle receptu (jen ne špagety, ale jiné těstoviny a větší množství) a výýborné!

Nejnovější články

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Lyofilizované jahody

Rodiče, sportovce i zájemce o zdravý životní styl by mohl zaujmout test…

Další zajímavé recepty