| Autor: | Snow.angell@ |
| Datum přidání | 08.03.2011 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
15 min |
| Doba vaření: | 20 min |
| Počet porcí: | 6 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Mozzarella uzená
Čerstvý nezrající sýr uzený přírodním kouřem (s obsahem sušiny 48 %).
Mozzarella
Čerstvý, nezrající sýr s obsahem sušíny 48 %.
Jogurt bílý Boni
Jogurt bílý
Bílý jogurt z Valašska
mléčný produkt
Špagety bezvaječné těstoviny
Těstoviny bezvaječné sušené.
Rajče cherry červené
Jakost I.
10 čerstvých vajec
Vejce nosnic v klecích. I. třída jakosti - vejce čerstvá A.
6 čerstvých vajec
Čerstvé vejce nosnic v klecích. Jakostní třída: I. třída jakosti -…
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 16,54 g | 59,92 g | 14,26 g | 1 826,23 kJ (436 kcal) |
| celkově | 99,22 g | 359,52 g | 85,55 g | 10 957,40 kJ (2617 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Troubu rozehřejeme na teplotu 190°C. Těstoviny uvaříme dle návodu. Na pánvi orestujeme cibulku nakrájenou na kostičky (měla by lehce zhnědnout). K cibulce přidáme na malé růžičky nakrájenou brokolici a restujeme dalších pět minut. Přidáme na kousky rozkrájená rajčata a ještě asi 3 minuty dusíme. Jogurty prošleháme s vejci a do směsi vmícháme nastrouhanou mozzarelu a bazalku. Vzniklou omáčku spojíme s orestovanou zeleninou a okapanými těstovinami. Osolíme a opepříme. Zapékací misku vymažeme máslem a těstoviny se zeleninou do ní rozprostřeme. Zapékáme asi 20 minut.
Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…
Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.
Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…
Přidat komentář