Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Cuketová směs
Autor: Milada
Datum přidání 17.09.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
30 min
Doba vaření: 60 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 80 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • středně velká cuketa
  • 1 větší mrkev
  • celer ( tolik asi jak mrkve)
  • fazolové lusky ( 1- 2 hrníčky)
  • 1 ks brambor
  • 2 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • tempeh dle chuti
  • máslo nebo olej, sůl, provensálské koření

na přílohu :
  • 1 menší hrníček krup
  • 1/2  hrníčku fazolí adzuki


Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Na větší pánvi zpěníme na másle nebo oleji cibuli, přidáme veškerou nakrájenou zeleninu, tempeh, zalijeme vodou a nakonec česnek. Vše podusíme do měkka. Osolíme a ochutíme provensálským kořením.Klasickým způsobem uvaříme zvlášť fazole a kroupy.Ty můžeme podávat každé zvlášť anebo nakonec dohromady.Talíř ozdobíme zeleninou a mrkvovou pomazánkou. ( Recept v kategorii : pomazánky -mrkvová pomazánka)

Příběh receptu

Dostala jsem velikou cuketu, sháněla recept a poradila mi ho moje známá


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty