Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Dýňové bramboráčky
Autor: Sunriska
Datum přidání 26.09.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • půl menší dýně
  • 1 mrkev
  • 1 velká brambora
  • 2 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • 1 lžíce špaldové mouky hladké
  • 1 snítka čerstvé petrželky
  • 1 lžička majoránky
  • špetka pepře
  • špetka soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,53 g 33,66 g 2,94 g 796,90 kJ (190 kcal)
celkově 9,06 g 67,31 g 5,87 g 1 593,81 kJ (381 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Dýni, mrkev a bramboru nahrubo nastrouháme, přidáme prolisovaný česnek, nasekanou petrželku, vejce a poprášíme špaldovou moukou. Směs zamícháme a dochutíme majoránkou, solí a pepřem. Opékáme na pánvi z obou stran nejlépe na ghee.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Lyofilizované jahody

Rodiče, sportovce i zájemce o zdravý životní styl by mohl zaujmout test…

Další zajímavé recepty