Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Hlívový salát
Autor: lanvin
Datum přidání 07.10.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 25 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: 60 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g hlívy ústřičné
  • 3 velká rajčata
  • 2 větší cibule
  • 2 stroužky česneku
  • olivový olej
  • sůl
  • hlávkový salát
  • zelená petrželka

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,17 g 16,32 g 3,40 g 520,99 kJ (124 kcal)
celkově 18,50 g 48,95 g 10,19 g 1 562,96 kJ (373 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Omytou hlívu nakrájíme na širší proužky a posypeme lehce pokrájeným česnekem. Rajčata nakrájíme na osminky, můžeme je oloupat, ale není to nutné. Cibuli nakrájíme na kolečka. Na větší pánvi na oleji pomalu orestujeme hlívu dozlatova. Na jiné pánvi na oleji orestujeme cibuli. Obojí pak necháme na ubrousku okapat od oleje. V míse promícháme hlívu s cibulí a lehce dochutíme solí. Na talíř dáme listy salátu, nakrájená rajčata, kopeček hlívy s cibulí a posypeme petrželkou.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Beranek.Martin89@ | 7.10.2010 - 20:27
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

10 let systému Nutrivigilance

Máte zdravotní obtíže (neinfekčního charakteru) po konzumaci potravin? TUTO…

Další zajímavé recepty