Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kuřecí prsíčka na mandlích
Autor: neznámý
Datum přidání 05.07.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 40 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hrníček pololoupané rýže
  • 2 hrníčky vody
  • 120 g mražené zeleniny
  • 400g kuřecích prsíček
  • 30 g mandlí
  • 1 pórek
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce pohankové krupice
  • 2 lžičky pažitky
  • 1 lžička himalájské soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 29,27 g 58,05 g 5,52 g 1 682,60 kJ (402 kcal)
celkově 117,09 g 232,18 g 22,08 g 6 730,39 kJ (1607 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Mandle spaříme vodou a oloupeme. Kuřecí stehýnka a pórek omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Rýži uvaříme v hrnci podle návodu uvedeném na obalu (nerozvařujeme!). Nejprve na teflonové pánvi opražíme mandle, přidáme pórek, přisypeme kuřecí prsíčka, pohankovou krupici, osolíme a restujeme (možno přilít vodu). Po 10 minutách přidáme na kousky nasekaný česnek, mraženou zeleninu a necháme pár minut povařit. Na závěr přisypeme uvařenou rýži a vše důkladně promícháme. Podáváme zdobené pažitkou.  


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty