Autor: | Klarish |
Datum přidání | 16.06.2011 |
Druh receptu | Oběd, Večeře |
Doba přípravy surovin: |
15 min |
Doba vaření: | 5 min |
Počet porcí: | 2 ks |
Přibližná cena: | neuvedena |
Chuť: | nehodnoceno |
Cena: | nehodnoceno |
Obtížnost: | nehodnoceno |
Přidat vlastní foto
|
Bílý jogurt z Valašska
mléčný produkt
Jogurt bílý Boni
Jogurt bílý
Hořčice IL Nutrimento
Hořčice, celá semena. Bezlepková.
Mustard American Style
Hořčice na americký způsob
Billa Tuna Brine
Tuňák celý, přírodní, rybí konzerva, sterilováno.
Rajčata Cherry červená
Kulatá. Jakost I.
Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
1 porce | 30,18 g | 66,55 g | 11,11 g | 1 102,74 kJ (263 kcal) |
celkově | 60,35 g | 133,11 g | 22,22 g | 2 205,48 kJ (527 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Na dressing smícháme jogurt s hořčicí, citronovou šťávou a bylinkami. Na každou tortillu položíme list salátu, na něj dáme tuňáka, na kolečka nakrájenou okurku a rajče. Zlehka polijeme předem připraveným dressingem (nejlépe alespoň hodinu odleženým) a posypeme jarní cibulkou. Tortillu buďto přehneme v půlce nebo smotáme (menší je lepší přehnout, větší můžeme zamotat).
Tortilla byla výborná. Neměla jsem hlávkový salát, sehnala jsem římský. jarní cibulka a pažitka též nebyla. A přesto to bylo dobré. Jen to holt neumím zabalit,takže při prvním kousnutí, dresing venku :-D Jinak ale fakt rychlé, dělala jsem manželovi pozdě večer do práce,takže mi to nestálo moc času a úsilí,takže fajn rychle hotová svačinka či oběd. Zas někdy udělám. Možná napříště vylepším ten dresing, byl takový hodně hořčicový. Jinak, ok :-)
Přidat komentář