Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Levná zdravá polévka
Autor: karča
Datum přidání 03.02.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

 

  • 1 cibule
  • 1 červená řepa
  • 1 rajský protlak (nejlépe domácí)
  • mrkev
  • brambory
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř

 

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 16,88 g 41,25 g 5,55 g 1 000,12 kJ (239 kcal)
celkově 33,75 g 82,49 g 11,10 g 2 000,24 kJ (478 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme na nudličky nakrájenou červenou řepu. Krátce porestujeme, pak přidáme vodu a rajčatový protlak a povaříme. Až řepa změkne, přidáme na kostky nakrájenou mrkev, brambory, sůl, pepř a dovaříme. Nakonec dochutíme a podáváme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty