Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Mrkvovo-zelný salát
Autor: neznámý
Datum přidání 28.02.2012
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g syrového bílého zelí
  • 2 lžíce bílého kvalitního jogurtu
  • 1 mrkev
  • 1 lžíce sirupu z agáve
  • 1/2 citronu
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 2,29 g 13,51 g 0,65 g 269,80 kJ (64 kcal)
celkově 4,58 g 27,01 g 1,31 g 539,60 kJ (129 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Očištěnou mrkev a zelí nastrouháme nahrubo do misky. Pokapeme citrónovou šťávou a sirupem. Promícháme s jogurtem a podle chuti osolíme. Podáváme s pečivem. 

Tipy na vylepšení

Kdo má rád, může vmíchat trochu tofunézy. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty