Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Pečené celerové brambůrky s lněným semínkem
Autor: neznámý
Datum přidání 04.06.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
35 min
Doba vaření: 60 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 kg brambor
  • 1 větší celer
  • 3 lžíce lněných semínek
  • 3 stroužky českého česneku
  • špetka provensálského koření
  • 1/2 lžičky sladké papriky
  • 1 svazek pažitky
  • 1 lžička másla
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,79 g 43,22 g 3,40 g 1 136,45 kJ (271 kcal)
celkově 33,97 g 216,11 g 16,98 g 5 682,23 kJ (1357 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Brambory i se slupkou důkladně očistíme, celer oloupeme a pokrájíme na tenká kolečka. Rovnoměrně rozprostřeme na máslem vymazaný plech. Bramborové a celerové plátky by se neměly navzájem moc překrývat a vytvářet silnou vrstvu. Zeleninu nemusíme předem vařit, tím šetříme nejen čas, ale i nádobí. Pečeme v předehřáté troubě na maximum. Po půl hodině pomocí lopatky promícháme hezky ode dna. Mezitím si v misce smícháme prolisovaný česnek s kořením, nasekanou pažitkou a lněným semínkem. 

Příběh receptu

Lněné semínko tvoří z více jak 40% olej. Je velmi bohaté na OMEGA 3 esenciální mastné kyseliny a napomáhá k udržení čistého střeva. Lněné semínko se tedy rozhodně vyplatí zařadit do našeho jídelníčku. Aby si organismus vzal ze semínek co nejvíce, je dobré je před podáním rozemlít, nebo postačí hodně kousat.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Frodik | 4.06.2011 - 12:08
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Vyzkoušeno, výborné !

Milada | 4.06.2011 - 12:08
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Zkusila jsem vařit dle předpisu, ještě jsem to vylepšila hruškou a chutnalo.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty