Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Rajská omáčka s pohankovými knedlíčky
Autor: neznámý
Datum přidání 17.02.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 45 min
Počet porcí: 8 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

Omáčka:

  • 1 l vody
  • 8 dcl 100% rajčatové šťávy
  • 190g rajčatového pyré 
  • 7 ks bobkových listů
  • 7 ks nového koření
  • 1 cibule
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1 hovězího bujón (natural, bio)
  • 4 lžíce třtinového cukru
  • 4 lžice hladké mouky 
  • 2 hrsti tvrdého perníku na vaření (jemně nastrouhaný)
  • sůl podle chuti

Pohankové knedlíčky:

  • 1 hrníček špaldy zrno (uvařené)
  • 1 hrníček pohanky (uvařené)
  • 1 hrníček kukuřičné strouhanky
  • 1 cibule
  • 3 stroužky česneku
  • majoránka
  • pohanková mouka hladká nebo polohrubá podle potřeby 
  • 1 lžička zázvoru
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 13,99 g 81,17 g 3,99 g 1 898,11 kJ (453 kcal)
celkově 111,88 g 649,39 g 31,90 g 15 184,89 kJ (3627 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Omáčka: Na másle orestujeme nadrobno nakrájenou cibulku, zaprášíme moukou, přidáme koření, zalijeme vodou a necháme povařit. Vývar přecedíme, přidáme rajčatové pyré, rajčatovou šťávu, bujón, třtinový cukr a přivedeme k varu. Omáčku zahustíme nastrouhaným tvrdým perníkem. Podáváme s neloupanou rýží a s pohankovými  knedlíčky.

Pohankové knedlíčky: Pohanku a zrno špaldy umeleme ve strojku na maso. Nadrobno pokrájenou cibulku osmahneme na másle. Všechny suroviny smícháme a tvoříme koule. Do pekáčku nalijeme trochu vody, přidáme plátek másla a pečeme v troubě, dokud se nám nevytvoří lehká kůrčička. Pozor na vypaření vody, hlídáme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Frodik | 17.02.2011 - 14:12
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Moc dobré a v kombinaci s těmi pohankovými knedlíčky je to dokonalé.

TheIvushka | 17.02.2011 - 14:12
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Lyofilizované jahody

Rodiče, sportovce i zájemce o zdravý životní styl by mohl zaujmout test…

Další zajímavé recepty