Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špaldovo-pohankové lívance
Autor: Dita
Datum přidání 15.05.2011
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
120 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1/3 kostky droždí
  • 1 hrníček špaldové mouky
  • 1/2 hrníčku pohankové mouky
  • 1 lžička rýžového sladu
  • 150 g tvarohu
  • 1 hrníček vody
  • máslo na opékání

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,22 g 39,47 g 9,15 g 1 168,10 kJ (279 kcal)
celkově 55,31 g 236,81 g 54,90 g 7 008,62 kJ (1674 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Droždí rozdrobíme, přidáme lžičku sladu, teplou vodu a jednu lžíci mouky. Necháme nakynout. Špaldovou mouku smícháme s pohankovou, přidáme kvásek a zalijeme vlažnou vodou. Těsto přikryjeme utěrkou a necháme na teplejším místě kynout. Lívance opečeme na másle z obou stran. Zdobíme tvarohem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty