Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Těstoviny s brokolicí a opečeným kuřecím masem
Autor: hasanka
Datum přidání 20.02.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • půlka kuřecích prsíček
  • 3 růžičky brokolice
  • olivový olej
  • dětské těstoviny
  • PL jogurtu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 24,67 g 38,18 g 8,84 g 1 220,00 kJ (291 kcal)
celkově 24,67 g 38,18 g 8,84 g 1 220,00 kJ (291 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Kuřecí maso nakrájíme na kousky a zprudka opečeme na rozpáleném olivovém oleji, mezitím si dáme vařit těstoviny a brokolici dáme vařit nad páru. Po uvaření všech surovin smícháme společně s jogurtem a můžeme podávat.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty