Autor: | Snow.angell@ |
Datum přidání | 08.03.2011 |
Druh receptu | Oběd, Večeře |
Doba přípravy surovin: |
30 min |
Doba vaření: | 20 min |
Počet porcí: | 4 ks |
Přibližná cena: | neuvedena |
Chuť: | |
Cena: | |
Obtížnost: | |
Přidat vlastní foto
|
Tofu s bylinkami
Sójový sýr s provensálskými bylinkami
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Rajčata Cherry červená
Kulatá. Jakost I.
Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
1 porce | 20,75 g | 33,07 g | 19,40 g | 1 332,54 kJ (318 kcal) |
celkově | 83,00 g | 132,26 g | 77,59 g | 5 330,14 kJ (1273 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Cuketu omyjeme, pokud chceme, oloupeme a nakrájíme na asi 1,5 cm široká kolečka a vyřízneme z nich středy. Cibuli nakrájíme a dáme zesklovatět na oleji, přidáme nastrouhanou mrkev, uvařené tofu (jak jsme zvyklý), sůl a ještě chvíli opékáme. Cuketové kroužky rozložíme na plech na pečící papír, naplníme směsí, posypeme nastrouhaným sýrem a přikryjeme silnějším plátkem rajčete. Pečeme asi 20 minut na 200°C. Podáváme s bramborem.
Moc dobré, zase něco jiného. Takové lehké letní jídlo :-) Jen jsem tofu nahradila mozzarellou.
Výborné, rychlé, rajčata i cuketa ze zahrádky, takže i levné, na plech jsem přihodila ještě nějaké bylinky pro chuť a vůni. Snědli bychom toho všichni více ;-)
Přidat komentář