Autor: | neznámý |
Datum přidání | 31.05.2012 |
Druh receptu | Oběd, Večeře |
Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
Doba vaření: | neuvedena |
Počet porcí: | 2 ks |
Přibližná cena: | neuvedena |
Chuť: | nehodnoceno |
Cena: | nehodnoceno |
Obtížnost: | nehodnoceno |
Přidat vlastní foto
|
Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
1 porce | 9,81 g | 29,25 g | 6,32 g | 1 057,38 kJ (253 kcal) |
celkově | 19,61 g | 58,49 g | 12,64 g | 2 114,76 kJ (505 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Na rozpáleném oleji si osmahneme dozlatova nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme na kostičky nakrájenou zeleninu a také brambory, česnek a houby (kdo nemá sušené, může nahradit z konzervy). Osolíme, opepříme, přidáme sojovou omáčku (jen trošku na zakápnutí), kmín a majoránku a zalijeme vodou. Vaříme vše doměkka, nakonec si rozmícháme ve studené vodě asi 5-6 lžic bio hladké mouky pro zahuštění a vlijeme do polévky, já nalévám přes cedník, aby se nevytvořily hrudky a polévka byla krásně hladká, zamícháme, necháme ještě chvíli provařit a případně dochutíme.
Přidat komentář