| Autor: | Klarish |
| Datum přidání | 03.03.2011 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina, Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 10 min |
| Počet porcí: | 6 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Madeta Jihočeské máslo
Obsah tuku: 82%
Tradiční české máslo
Máslo
Zasněžené mandle Bio
Neloupané mandle marinované v luxusní ovocné marinádě ochucené…
Lískové ořechy
Skořápkové plody loupané
Incan Goldenberries
Plody mochyně peruánské, sušené
Mandorle Italiane
Přírodní oloupané mandle, bezlepkové, bio.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 7,60 g | 31,67 g | 10,63 g | 1 066,85 kJ (255 kcal) |
| celkově | 45,58 g | 190,04 g | 63,78 g | 6 401,10 kJ (1529 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Na pánvi si rozpustíme máslo. Do něj přisypeme požadované množství ovesných vloček a opékáme, dokud nevoní jemně po oříšcích. Přidáme med (na jednu porci cca 1 čajovou lžičku). Do této směsi už za studena přidáme oblíbené sušené ovoce a ořechy.
Výborné je servírovat toto müsli s čerstvým ovocem.
Výborné, jen mě mrzí,že tu není na všechno gramáž, tak jsem dala na 250g vloček necelou půlku másla a stačilo to,tak budu příště vědět. Je to skutečně jednoduché a zdravé, určitě budu dělat častěji. Ten med jsem dala,až když jsem vypla plotýnku a trošku to zchladlo a rozmíchala rovnoměrně do vloček. A do ještě vlahé směsi jsem už nasypala oříšky s brusinkami a kokosem a nakrájela navrch ještě jablko, bylo to tím aspoň šťavnatější.
Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.
Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…
Přidat komentář