Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Dušená zelenina s celozrnnými těstovinami
Autor: neznámý
Datum přidání 21.08.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 25 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 300 g celozrnných těstovin
  • 250 g mini mrkviček
  • 150 g hrášku
  • 5 rajčat (nejlépe domácí)
  • 1/2 pórku
  • 1 lžička másla
  • provensálské koření
  • medvědí česnek
  • kudrnatá petrželka
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 11,51 g 53,09 g 3,44 g 1 303,84 kJ (311 kcal)
celkově 57,53 g 265,43 g 17,22 g 6 519,20 kJ (1557 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Jako první si uvaříme těstoviny podle návodu uvedeném na obalu. Pozor - celozrnné těstoviny se vaří déle než běžné pšeničné. Dále si na másle zlehka osmahneme pórek. Přidáme mrkvičky, hrášek a na kostičky pokrájená rajčata. Podle chuti okořeníme a dusíme pod pokličkou do změknutí. Měkké těstoviny zcedíme a podáváme se zeleninovou směsí a oblohou. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty