| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 05.11.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Snídaně, Svačina |
| Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 6 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Olešnický tvaroh jemný
Olešnický tvaroh jemný. Sušina 23%, tuk 2%.
Uvetta Sultanina
Rozinky, bezlepkové, bio.
Rozinky Suntree
Rozinky, nesířené - sušené ovoce
Pilos Smetana kysaná
Smetana kysaná pochoutková. Obsah tuku min. 16%.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 9,58 g | 27,54 g | 14,79 g | 1 148,18 kJ (274 kcal) |
| celkově | 57,46 g | 165,23 g | 88,74 g | 6 889,10 kJ (1645 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Jáhly spaříme vodou a uvaříme v sojovém mléce, které trochu přisolíme. Až se uvaří do měkka, přidáme jablka, kokos, oříšky, med podle chuti, rozinky a zakysanou smetanu s tvarohem. Vymažeme plech a dáme péct. Na vrch lehce posypeme bio vanilkovým cukrem a pečeme půl hodiny.
Hodně dobré to bylo, ještě někdy udělám. Jen jsem to udělala v klasickém mléce a plech vymazala kokosovým olejem :-)
Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.
Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…
Přidat komentář