Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Muffiny z dýně hokkaido
Autor: neznámý
Datum přidání 09.10.2013
Druh receptu Snídaně, Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 25 min
Počet porcí: 12 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 a 1/2 hrníčku špaldové mouky
  • 1 hrníček nastrouhané dýně hokkaido
  • 1/2 hrníčku třtinového cukru
  • 3/4 hrníčku vody
  • 1 vanilkový cukr bio
  • 5 lžic nesířeného kokosu
  • 2 lžíce slunečnicového oleje za studena lisovaného
  • 2 lžičky karobu
  • 1 lžička kypřícího prášku bez fosfátu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 3,65 g 38,26 g 5,32 g 881,84 kJ (211 kcal)
celkově 43,81 g 459,07 g 63,90 g 10 582,10 kJ (2527 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Než se pustíme do přípravy těsta, předehřejeme si troubu na 180 °C. Odkrojenou čtvrtku z dýně hokkaido omyjeme, oloupeme a zbavíme jadérek. Dýni nastrouháme na jemném struhadle. Do misky přesejeme mouku, vmícháme cukr, kokos, karob a kypřící prášek. Poté přidáme olej a postupně do těsta zapracováváme vodu. Těsto by mělo být lehké a nadýchané. K tomu nám může pomoci šlehač s metlou. Připravenou formu na muffiny naplníme do dvou třetin těstem a vložíme na 25 minut do trouby. Uvedené množství je na 12 ks muffinů.

Příběh receptu

Recept je velmi rychlý a to díky tomu, že odpadne vážení surovin, protože se jednoduše odměřuje na hrníčky. Od prvního zamíchání až po vyklápění muffinu na talíř nám nezabere ani hodinku. Hokkaidové muffiny oceníme především k odpolední svačince nebo pokud nás začne honit mlsná.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty