Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Polévka z pohanky
Autor: neznámý
Datum přidání 19.12.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 a 1/2 l vody
  • 2 mrkve
  • 2 hrsti pohanky
  • 1 lžička bazalky
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 3,00 g 17,50 g 0,75 g 414,50 kJ (99 kcal)
celkově 12,00 g 70,00 g 3,00 g 1 658,00 kJ (396 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do osolené vody dáme očištěné celé mrkve a dáme vařit. Asi po 10 minutách přisypeme pohanku a vaříme do měkka (podle požadované hustoty polévky můžeme pohanku přisypat více a nebo naopak ubrat). Uvařenou mrkev vyndáme a nakrájíme na kostičky a nasypeme zpět do hrnce, pokud je již pohanka měkká. Na závěr nasypeme bazalku a ještě minutku povaříme.  


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty