Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Rybí filety s lesním ovocem
Autor: neznámý
Datum přidání 14.07.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 400 g rybích filet
  • 300 g mraženého lesního ovoce
  • 2 lžičky grilovaného koření
  • 2 lžičky třtinového cukru
  • 3 lžičky citrónové šťávy
  • plátek másla
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 19,10 g 10,21 g 5,18 g 704,74 kJ (168 kcal)
celkově 76,39 g 40,85 g 20,73 g 2 818,95 kJ (673 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na másle opečeme po obou stranách okořeněné filety a uschováme v teple. Do té samé pánve nasypeme lesní ovoce, přidáme třtinový cukr, citrónovou šťávu a přivedeme k varu. Hotovou omáčkou poléváme rybí filety. Podáváme s bramborem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Milada | 14.07.2010 - 15:33

Recept vypadá zajímavě, ještě jsem nezkoušela, ale určitě ho zkusím.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty