Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Rychlý salátek s ořechy
Autor: Lucka
Datum přidání 15.09.2011
Druh receptu Příloha, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 2 hrsti listů hlávkového salátu
  • 1 hrst nasekaných vlašských ořechů
  • 1 lžička lněného oleje
  • 1 lžička kvalitního vinného octa
  • směs sušených bylinek
  • sůl 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,31 g 5,36 g 17,58 g 826,22 kJ (197 kcal)
celkově 10,62 g 10,72 g 35,15 g 1 652,44 kJ (395 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Nakrájíme si salát na menší kusy, potom přidáme nasekané vlašské ořechy (mohou být i jiné druhy nebo směs). Pak si připravíme zálivku z oleje, vinného octa a sušené směsi různých bylinek. Vše promícháme, salátek lehce osolíme, zalijeme zálivkou a nakonec na talíři ještě dochucujeme kvalitním lněným olejem. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty