Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špagety se slunečnicovými semínky
Autor: neznámý
Datum přidání 23.02.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 40 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g špaget
  • 400 g  rybích filet
  • 150 g kečupu
  • 1/2 menšího hlávkového zelí
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 hrsti slunečnicových semínek
  • citrónová šťáva
  • 1 lžička másla
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Špagety uvaříme ve vodě podle návodu. Slunečnicová semínka opražíme na nepřilnavé pánvi a dáme stranou. Cibulku osmahneme na másle, přidáme nadrobno pokrájené zelí a chvíli restujeme, poté vložíme opláchnutou na kousky pokrájenou rybu, polijeme citrónovou šťávou, přikryjeme pokličkou a podusíme. Nakonec přidáme prolisovaný česnek, kečup, opražená slunečnicová semínka, špagety a podle chutí osolíme.   


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty