Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zdravá čína
Autor: neznámý
Datum přidání 06.11.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 balení seitan special
  • 1 lžička kurkumy
  • 1 pórek
  • 1 cibule
  • 3 lžíce biooleje
  • Tamari omáčka
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 27,25 g 9,89 g 21,64 g 1 466,67 kJ (350 kcal)
celkově 54,51 g 19,78 g 43,27 g 2 933,34 kJ (701 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Vše nakrájíme, zastříkáme Tamari omáčkou a přidáme kurkumu. Necháme odležet v lednici cca 3 hodiny, poté opékáme 10 minut. Podáváme nejlépe s rýží Basmati.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty