Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Brokolicové placičky
Autor: neznámý
Datum přidání 05.08.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
25 min
Doba vaření: 50 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 brokolice
  • špaldová mouka
  • 2 vejce (od slepiček z výběhu)
  • 40g uzeného tempehu
  • několik lžic vody
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Brokolici důkladně očistíme a uvaříme v osolené vodě do poloměkka. Ze zbylého vývaru si můžeme uvařit zeleninovou polévku. Žloutky oddělíme od bílků a vyšleháme sníh. Brokolici a tempeh nasekáme na jemno, přidáme žloutky, mouku a sůl. Přidáme pár lžic vody a důkladně promícháme. Všechny suroviny by měly být spojeny, pokud tomu tak není, přidáme ještě vodu. Na závěr opatrně vmícháme bílek. Plech vyložíme pečícím papírem na který tvoříme placičky. Pečeme dozlatova.Podáváme s bramborem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty