Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špenátová pizza z žitné mouky
Autor: neznámý
Datum přidání 08.04.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
35 min
Doba vaření: 25 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

Těsto:

  • 220 g žitné mouky
  • 200 g špaldové mouky
  • 100 ml vlažné vody
  • 12 g droždí
  • 2 špetky třtinového cukru
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli

Náplň:

  • 1 jarní cibulka
  • 100 g mraženého sekaného špenátu (může být i čerstvý, postačí 1 trs)
  • 2 žampióny
  • 1 stroužek česneku
  • 1 rajče
  • 1 vejce
  • sýr na posypání
  • 2 špetky soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 15,60 g 84,42 g 10,69 g 2 088,09 kJ (499 kcal)
celkově 62,42 g 337,69 g 42,76 g 8 352,36 kJ (1995 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechnu mouku, sůl a třtinový cukr v misce promícháme a uprostřed uděláme důlek, do kterého rozdrobíme droždí. Zalijeme trochou vlažné vody a necháme asi 5 minut odležet. Dále přidáme olivový olej, dolijeme zbytek vody a vytvoříme pizzové těsto. Podle potřeby případně zahustíme moukou a nebo rozředíme vodou. Plech vyložíme pečícím papírem a vyválíme pizzu s vyššími okraji. Těsto takto necháme alespoň 20 minut kynout v teplé místnosti. Mezitím si připravíme náplň. Na másle osmahneme na plátky pokrájené žampióny s jarní cibulkou. Na závěr přidáme špenát, prolisovaný česnek a špetku soli a ještě krátce orestujeme. V mističce si rozkvedláme vajíčko se špetkou soli a dáme stranou. Rajče pokrájíme na plátky. Pizzu potřeme rajčatovým pyré, posypeme špenátovou náplní a poklademe plátky rajčete. Pečeme ve vyhřáté troubě na 200°C asi 25 minut dozlatova. Po 15 minutách pizzu vyndáme, rovnoměrně polijeme našlehaným vajíčkem, posypeme nastrouhaným sýrem a necháme dopéct. Uvedené množství je na jednu středně velkou pizzu.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Sharunka003 | 9.01.2018 - 18:45
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

V popisu ingrediencí není napsané rajčatové pyré. Vody je potřeba dát více na těsto,nešlo mi to předtím vše spojit. nakonec ale to těsto je tužší a jde hůř vyválet :-( Jinak chuťově to bylo moc dobré. příště ale dám víc sýra i té náplně se mi zdálo méně. A rajče jedno ještě taky příště přidám. Jinak dobrý :-)

Nejnovější články

Bude úspěch nebo rozčarování?

Některé pobuřuje, některé děsí a někdo je velmi spokojený... O čem, že je to…

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Monitoring dietární expozice roku 2024

Systém monitorování zdravotního stavu obyvatelstva ČR ve vztahu k životnímu…

Další zajímavé recepty