Autor: | Frodik |
Datum přidání | 26.05.2012 |
Druh receptu | Oběd, Večeře |
Doba přípravy surovin: |
15 min |
Doba vaření: | 35 min |
Počet porcí: | 2 ks |
Přibližná cena: | neuvedena |
Chuť: | nehodnoceno |
Cena: | nehodnoceno |
Obtížnost: | nehodnoceno |
Přidat vlastní foto
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Basic Smetana na vaření
Smetana na vaření. Tuk 12%. Tepelně ošetřeno UHT záhřevem.
Smetana 12%
Smetana 12%. Obsah tuku 12%.
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Rajčata Cherry červená
Kulatá. Jakost I.
Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
1 porce | 9,10 g | 20,52 g | 17,15 g | 1 104,05 kJ (264 kcal) |
celkově | 18,20 g | 41,03 g | 34,29 g | 2 208,10 kJ (527 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Nejdříve si nakrájíme cibuli nadrobno a orestujeme na pánvi na oleji. Poté přidáme kousky brokolice, mrkve, rajčete a růžičkové kapusty, ještě mírně podlijeme vodou, okořeníme a vaříme do poloměkka. Jako poslední vmícháme nudličky s hlívou. Směs přesypeme do zapékací misky a zalijeme smetanou. Pečeme v troubě na 200° C asi 20 minut. Pokud chceme, můžeme ještě povrch posypat tvrdým sýrem a nechat společně zapéct. Podáváme s celozrnnou rýží.
Přidat komentář