Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zapečené brambory s brokolicí
Autor: neznámý
Datum přidání 10.07.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1,2 kg brambor
  • 350 g brokolice
  • 150 ml ovesné smetany
  • kořenící směs s bylinkami (bez glutamanu)
  • máslo na vymazání

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 10,52 g 58,85 g 7,89 g 1 563,45 kJ (373 kcal)
celkově 42,07 g 235,40 g 31,56 g 6 253,78 kJ (1494 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Brambory očistíme a nakrájíme na plátky. Máslem vymažeme zapékací misku. Nasypeme plátky brambor, smícháme s brokolicí a kořením. Pokud není sůl již v kořenící směsi, tak ještě osolíme. Promíchanou zeleninu rovnoměrně rozprostřeme, do dlaně si natočíme vodu a brambory s ní několikrát pokapeme. Pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů zhruba 45 minut. Po 15 minutách přilijeme ovesnou smetanu a dopečeme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Chipsy jsou nezdravé, ale jak moc?

Bramborové chipsy jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochoutek, jejich…

ČRo- Hradec Králové - Abeceda zdraví

Každý díl Abecedy zdraví přináší inspiraci, jak udělat malý krok ke zdravějšímu…

Jarní detox: Očista těla nebo chytrý marketingový tah?

Jarní detox – zázračné řešení nebo marketingový tah? Téma „jarního detoxu“ se v…

Další zajímavé recepty